Taekwondo Clube do Dão

A MANEIRA MAIS RÁPIDA DE ENTRAR EM FORMA

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Max Energy é um treino com saco de boxe onde se utilizam luvas para socar o saco e protetores opcionais para o peito do pé.

 

Os 'rounds' implementam técnicas de Boxe, Muay Thai, Kickboxing e Taekwondo através de combinações simples, intensas e dinâmicas, tudo isto acompanhado por música altamente motivante.

 

Estes excitantes 'rounds' intercalam-se com exercícios aeróbicos de recuperação e fortalecimento muscular.

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 Horários:

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         Terças e Quintas                               

            Horas a definir